Yoga
メラムヨガ
未来へつながる、
心のヨガ。
これからの時代をしなやかに生きるための、
心と体の智慧。
「心」を中心に据えた、やさしく自然な学びの道です。
メラムヨガには、
3つの柱があります。
呼吸・光・心の宝石
3つそれぞれが、
あなたの進化を導く
最高のアイテムです。
01 Philosophy
メラムヨガの、
大切な3つの柱。
Pillar 01
メラムの呼吸
呼吸を動かそうとせずとも、呼吸そのものが流れていく。
メラムの呼吸は、深く還っていくための、神聖な実践です
Pillar 02
メラムの光
欲望や執着、嫉妬を手放し、
心の奥にある静かな光へ還る。
Pillar 03
心の宝石
お金や物では満たされない、
あなたの中にある「心の財産」。
学びを紐解く
メラムの呼吸法によって、
神経とエネルギーを整え、
より良い状態へ還ります。
首を通して巡るメラムが、
胸の奥深くにある領域へと、
ゆっくりと届いていきます。
呼吸を動かそうとせずとも、
呼吸そのもののが流れていき、
あなたを進化させていきます。
深く吸おうとするよりも、
深く還っていくことこそが、
メラムの神聖な呼吸法です。
はるか昔、オリエントの地が、
光に包まれていた時代——
人々は豊かさを育んでいた。
深い叡智と調和の中で、
心は静かに満たされて、
本来の輝きを宿していた。
メラムヨガは古代の智慧で、
執着や比較を手放しながら、
本来の自分へ還るヨガです。
心の奥に灯り続けている、
純粋な光こそが「メラム」。
静かに未来を照らしていく。
古代から受け継がれながら、
これからの時代に最も重要な
未来へ繋がる光となります。
お金や物では満たされない、
内側に眠る本来の豊かさ。
それは「心の宝石」です。
遥か彼方から抱えてきた、
あなたの癖を解き放てば、
呼吸と意識に磨かれていく。
誰かと比べなくてもいい。
無理に輝かなくてもいい。
光はすでに内にあるから。
メラムの呼吸とともに、
心の宝石は深みを増して、
揺るがない光へ育っていく。
メラムヨガを続けることで、
日々の出来事のすべてが、
学びと解放へ変わっていく。
瞑想を通して意識は深まり、
感情に振り回されることなく、
あるがままを受け入れていく。
すると現実もまた静かに、
本来あるべき流れへと戻り、
自然と変化を始めていきます。
頑張りすぎなくてもいい。
無理に何かを求めなくても、
光は静かに花開いていく。
自然体のままで在ることで、
本来の輝きは智慧とともに、
穏やかに満ちていきます。
03 Class
Online Class Only
オンラインクラス
メラムヨガは、オンラインクラスのみの開催となります。
LIVE 配信だから、
全国どこからでもご参加いただけます。
※ プルカ会員の方は、月1回無料でご受講いただけます。
あなたの心に、
静かな光が宿りますように。
Melam Yoga
